第46章 新的训练安排?神尾不服!【跪评价票】
“首先恭喜大家通过了初选,成功留到了最后的训练中。”
林川站在演讲台上,淡笑着看向台下的众多球员。
尤其是当视线扫过满员存在的冰帝时,林川脸上的笑意更是止不住的增多。
要知道全队留下不光需要强大的实力。
更是需要逆天的手气,必须抽到不是同队的球员。
如今这场预热营,冰帝竟然真的能达成全员通过的成就。
这着实是让林川也吃了一惊。
“接下来的几天,大家将不会再有对打竞争的比赛了。”
听到这话,台下众人明显的送了口气。
且不说遇到实力碾压自己的对手后能否获胜。
光是抽签决定自己和对方命运这项任务,就足够折磨人的精神了。
“不过...”
看着众人的模样,林川脸上露出了一抹“残忍”的微笑。
这群小家伙,竟然敢松口气?
他们这是看不起自己和伴老的节奏啊。
“大家接下来需要突破体能和技巧上的极限,如果完成不了布置的任务。”
“仍旧是会被踢出预热营的!”
“不过大家不必太害怕,既然能通过初选。”
“我相信大家都是有着一定的实力的。”
“我现在来说一下具体的内容。”
“首先体能方面:1、早晨起来,负重30kg跑步5公里”
“2、早饭后,进行蛙跳,沿训练场直线进行30组折返跳。”
“3、中午时,进行1小时的端腹。”
“4、午休结束后,进行200米耐力冲刺,50组。”
“夜晚进行自由训练,可以随机挑选对手进行比赛。”
此时台下不动峰的神尾听到林川的话后,脸色瞬间变得惨白起来。
要知道体能一直是他的薄弱点。
如今冰帝教练这个安排,训练完岂不是会要了自己半条老命?!
“嘶,这训练,练完会死人的吧?!”
“谁说不是呢,我咋感觉冰帝这个教练就是故意整我们的?!”
“都安静!”
皱眉看着叽叽喳喳的人群,林川厉声呵斥道。
“如果有人对我的训练安排有意见,可以在结束后随时提出来!”
“但现在我不希望听到任何别的声音!”
“......”
台上的林川见到众人总算不再吵闹,也是满意的点了点头。
本来他就觉得预热营这种行为,必须推广精英制度。
现如今留下来的选手,还是存在许多潜力较低的路人甲角色。
虽然昨天说出自己的安排时,伴老极力阻止。
可最终自己还是靠着三寸不烂之舌,成功让伴老改变了心意。
“接下来我来说一下技巧训练的安排。”
“在未来这段时间,每天会进行的蒙眼击球的训练。”
“你们需要凭借听觉,来判断出发球机的发球位置。”
“并且成功回击,最开始发球的时速会定在160km/h。”
“而蒙眼击球训练完成后,需要进行两天一次的动态视力训练。”
“这项训练会同时安排7台发球机,每台发球机都会发出不同颜色的网球。”
“届时大家需要根据我的指令,用最快的速度进行回击。”
“这项训练最开始的发球时速会定在180km/h。”
“接下来每人共计100积分,如果单项训练不达标,自动扣除10积分。”
“积分到达0的球员,自动踢出预热营!”
“教练,我有问题!”
就在林川好不容易一口气说完所有训练安排时。
不动峰的神尾突然出声质疑道:
“教练,这种训练我觉得根本不是我们所能完成的!”
“我觉得您的训练不合理!”
“很好的质疑。”
众人本以为林川会发火,可谁知听到神尾的话后。
林川却是淡笑着点了点头。
“既然大家质疑训练的合理性,所以我决定届时会代表训练组亲自跟随大家进行训练。”
“而且为了保证公平,每项训练任务我都会比你们多加20kg的铅块负重。”
“这样大家还有疑问吗?”
说完,林川目光灼灼的看向了台下的神尾等人。
见状,神尾等人只能无奈的摇了摇头。
既然冰帝的教练决定亲自下场还增加负重。
那确实不能再挑剔什么了。
“很好,既然大家没有疑问了,我在说一下
林川站在演讲台上,淡笑着看向台下的众多球员。
尤其是当视线扫过满员存在的冰帝时,林川脸上的笑意更是止不住的增多。
要知道全队留下不光需要强大的实力。
更是需要逆天的手气,必须抽到不是同队的球员。
如今这场预热营,冰帝竟然真的能达成全员通过的成就。
这着实是让林川也吃了一惊。
“接下来的几天,大家将不会再有对打竞争的比赛了。”
听到这话,台下众人明显的送了口气。
且不说遇到实力碾压自己的对手后能否获胜。
光是抽签决定自己和对方命运这项任务,就足够折磨人的精神了。
“不过...”
看着众人的模样,林川脸上露出了一抹“残忍”的微笑。
这群小家伙,竟然敢松口气?
他们这是看不起自己和伴老的节奏啊。
“大家接下来需要突破体能和技巧上的极限,如果完成不了布置的任务。”
“仍旧是会被踢出预热营的!”
“不过大家不必太害怕,既然能通过初选。”
“我相信大家都是有着一定的实力的。”
“我现在来说一下具体的内容。”
“首先体能方面:1、早晨起来,负重30kg跑步5公里”
“2、早饭后,进行蛙跳,沿训练场直线进行30组折返跳。”
“3、中午时,进行1小时的端腹。”
“4、午休结束后,进行200米耐力冲刺,50组。”
“夜晚进行自由训练,可以随机挑选对手进行比赛。”
此时台下不动峰的神尾听到林川的话后,脸色瞬间变得惨白起来。
要知道体能一直是他的薄弱点。
如今冰帝教练这个安排,训练完岂不是会要了自己半条老命?!
“嘶,这训练,练完会死人的吧?!”
“谁说不是呢,我咋感觉冰帝这个教练就是故意整我们的?!”
“都安静!”
皱眉看着叽叽喳喳的人群,林川厉声呵斥道。
“如果有人对我的训练安排有意见,可以在结束后随时提出来!”
“但现在我不希望听到任何别的声音!”
“......”
台上的林川见到众人总算不再吵闹,也是满意的点了点头。
本来他就觉得预热营这种行为,必须推广精英制度。
现如今留下来的选手,还是存在许多潜力较低的路人甲角色。
虽然昨天说出自己的安排时,伴老极力阻止。
可最终自己还是靠着三寸不烂之舌,成功让伴老改变了心意。
“接下来我来说一下技巧训练的安排。”
“在未来这段时间,每天会进行的蒙眼击球的训练。”
“你们需要凭借听觉,来判断出发球机的发球位置。”
“并且成功回击,最开始发球的时速会定在160km/h。”
“而蒙眼击球训练完成后,需要进行两天一次的动态视力训练。”
“这项训练会同时安排7台发球机,每台发球机都会发出不同颜色的网球。”
“届时大家需要根据我的指令,用最快的速度进行回击。”
“这项训练最开始的发球时速会定在180km/h。”
“接下来每人共计100积分,如果单项训练不达标,自动扣除10积分。”
“积分到达0的球员,自动踢出预热营!”
“教练,我有问题!”
就在林川好不容易一口气说完所有训练安排时。
不动峰的神尾突然出声质疑道:
“教练,这种训练我觉得根本不是我们所能完成的!”
“我觉得您的训练不合理!”
“很好的质疑。”
众人本以为林川会发火,可谁知听到神尾的话后。
林川却是淡笑着点了点头。
“既然大家质疑训练的合理性,所以我决定届时会代表训练组亲自跟随大家进行训练。”
“而且为了保证公平,每项训练任务我都会比你们多加20kg的铅块负重。”
“这样大家还有疑问吗?”
说完,林川目光灼灼的看向了台下的神尾等人。
见状,神尾等人只能无奈的摇了摇头。
既然冰帝的教练决定亲自下场还增加负重。
那确实不能再挑剔什么了。
“很好,既然大家没有疑问了,我在说一下
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